Nýjar tölur

Jæja jæja.. ætla að skella einu "heilsu"bloggi hér inn. Er hvort eð er alveg hætt með "heilsu"bloggið á "heilsu"blogg síðunni.

15. janúar fór ég í heilsufarsmælingu í upphafi átakskeppni í vinnunni. Þar mældist ég ekkert sérlega vel. Jú blóðsykur og kólesteról var fínt en þol, þyngd og fitu% var ekki gott. Ég fékk þó engan fílukall, bara :| og :) kalla.

Til þess að taka á þessu fór ég að hlaupa. Enda er ég að æfa fyrir maraþon (stefni á 10km). Viðurkenni þó fúslega að ég hef ekki verið dugleg en hef þó ekki setið eins mikið á rassinum og ég hefði gert annars (eða áður).

Í morgun fór ég svo í seinni heilsufarsmælinguna. Úff. Já Úff. Það eina sem ég get sagt. Það mætti halda að ég hafi ekki verið að gera neitt. Jú, einn :| breyttist í sem sést í þolinu - þannig að öll þessi hlaup hafa þá verið að skila einhverju smá:)

Hér koma tölurnar:

	15.1.2008		22.4.2008
Þyngd/Bmi	68.6/26.5	:|	71.3/27.5	:|
Fituhlutfall(%)	36.6	:|	36.9	:|
Mittismál	81	:)	81	:)
Blóðþrýstingur	105/70	:)	100/70	:)
Kólesteról	4.89	:)	4.31	:)
Blóðsykur	4.9	:)	4.5	:)
Þoltala	27.5	:|	31	:)

Og þar hafið þið það.. spurning hvort maður þurfi ekki að gefa í núna ef maður ætlar að taka þátt í maraþoni!

Athugasemdir

[Júlía Rós (IP-tala skráð) 23.4.2008 kl. 10:10]

Ertu ekki bara ólétt :)

[Guðlaug Birna Björnsdóttir, 25.4.2008 kl. 14:02]

Nei Júlía, ég er ekki ólétt